I sama sam puno puta ponovila: (Peri)menopauza nije dijagnoza. To je normalan tranzicioni period u životu svake žene.
A često onda kažem: Morate odrediti u kojoj ste fazi menopauzalne tranzicije da biste znale kako da se rešite simptoma, kako da sprečite dugoročne posledice.
Zvuči kontradiktorno, ali nije: Ko kaže da sve što je normalno u životu nije teško ili da ne izaziva patnju? Pubertet nije uvek lak. Trudnoća nije uvek laka.
Pa ipak su normalni.
Zato se tu javlja nekoliko pitanja:
- Kako da kroz ovu tranziciju prođemo sa što manje lutanja?
- Šta danas podrazumeva dobro vođenje žene kroz perimenopauzu?
- Ko vodi ženu kroz perimenopauzu?
- Šta su mitovi a šta istina o perimenopauzi?
- Zašto mnoge žene u perimenopauzi ostanu bez pravog odgovora?
I za mene pitanje svih pitanja:
Da li je potreban novi pristup u radu sa ženama u (peri)menopauzi?
Možda se meni samo čini, ali (peri)menopauza nije više taboo tema. Od kad su poznate ličnosti počele da govore o valunzima, moždanoj magli, gojenju, nesanici – probija se i glas ’obične’ žene koja se zlopati sa brojnim simptomima perimenopauze.
Danas o perimenopauzi mnogo više pričamo, ali ne kažemo dovoljno, ili nije dovoljno jasno, ili je izvor neproveren, ili je preporuka suviše generalizovana…
Danas znamo da jedan pregled i jedna poseta lekaru često ne rešavaju problem. Bar ne dugoročno.
Preporuke na osnovu tuđih iskustava najčešće ne rade, a mogu da budu i opasne.
Zato je potreban novi pristup izazovima perimenopauze:
Integrativan, multidisciplinarni i personalizovan.
Šta žena sluša:
- Reši simptome – šta ako ih nemam ili ih ne prepoznajem?
- Uzmi suplemente – koje, za šta?
- Započni psihoterapiju – kako mi može pomoći?
- Promeni svoj životni stil – odakle da krenem?
- Javi se lekaru – kom lekaru?
- Treba mi fizioterapeut – da li je moj problem za fizioterapiju?
Zato vas pozivam na radionicu na kojoj ćemo pričati kako izgleda put od simptoma do individualnog plana – kroz celovito sagledavanje žene i kroz multidisciplinarni pristup.
Na radionici ćete saznati:
- Kako izgleda integrativni pregled
- Šta obuhvata i zašto je važna procena funkcionalnosti (healthy aging assessment)
- Kako se tehnologija može iskoristiti u službi poboljšanja kvaliteta života
- Šta je to menopauzalna hormonska terapija (MHT), koje su koristi i rizici
- Kako da svoj životni stil korigujete da biste očuvali svoju funkcionalnost i vitalnost
- Kako možete utvrditi da li je vaše fizičko stanje u skladu sa godinama
- Kako da procenite rizik i prevenirate najčešće zdravstvene probleme starijeg doba
Ako ste zagazili u drugu polovinu četvrte decenije – čak i ako nemate nikakve simptome – dobro se informišite o mogućem toku perioda koji vam predstoji.
Tokom 90+ minuta interaktivnog rada, u Centru za zdravlje i balans žena u perimenopauzi na Promedikal poliklinici – vodimo vas od simptoma do informisane odluke i strategije.
📍 Promedikal poliklinika – Centar za zdravlje i balans žena u perimenopauzi (Bul. Arsenija Čarnojevića 105, Beograd)
📅 Nedelja 9. 8. 2026.
⏰ 17:00
⏳ Trajanje: 90+ minuta
💰 Cena: 3000 dinara
P.S. I naglasiću: Da, potrebno je da znate u kojoj ste tački svoje menopauzalne tranzicije.
- Jer ciljevi rada nisu uvek isti – nekad je potrebna prevencija, nekad kontrola, a nekad samo stabilizacija
- Jer rizici nisu isti – nekad je tu višak kilograma, nekad porodična ili lična medicinska istorija i rad mora biti personalizovan
- Jer ne želimo sve na isti način da uživamo u svojim zrelim godinama – ti želiš da istrčiš maraton, a ja da pevam u horu
Vidimo se na radionici!