ZDRAVO I HVALA ŠTO STE OVDE!
Ako tražite podršku
na svom putu ka ispunjenom životu,
ličnom i profesionalnom,
ako ste na životnoj raskrsnici ili
vam se čini da vam se sav teret ovoga sveta sručio na leđa,
ako osećate kao da vas vrtlog neraspoloženja
i neuspeha vuče ka dnu sve više,
da vam nedostaje usmerenje ili
neko ko će vam pomoći da sav haos
u glavi pretoči u jasne misli i uspešne akcije - nastavite sa čitanjem,
ovo je pravo mesto.
Zovem se Maja (Vučković) Rueger, ja sam doktor medicine, psihoterapeut i kouč. Takođe sam majka, supruga, tetka, sestra... Ovo su važne stvari u mom životu.
Kao doktor medicine, svoje radno iskustvo započela sam 2003. godine,
radeći u oblasti medicinske industrije za veliku internacionalnu kompaniju.
Radila sam na različitim pozicijama kako se moja karijera razvijala.
Uživala sam u svom poslu iako je bio pun stresa, izazova, dedlajnova,
takmičenja sa drugima a i sa samom sobom.
Bilo je i puno putovanja, privilegija, lepih prilika da se nauči nešto potpuno novo
iz različitih oblasti. Ciljevi su stalno pomerani naviše a ja sam jurila za njima.
Izgleda da sam tako jureći za ciljevima, odjurila i od sebe.
Bilo je neophodno da se vratim tamo gde pripadam – SEBI.
Tako sam posle 11 godina rada u medicinskoj industriji, uradila
najodvažniju stvar u profesionalnom životu: dala otkaz i potpuno preokrenula svoju karijeru!
Nije meni bilo loše tamo, naprotiv!
Ali je sav taj stres učinio da se moje telo pobuni i upozori me da postoje granice.
Gradeći svoju karijeru u biznisu, usavršavala sam se kroz brojne treninge, edukacije i radionice koje su mi pomogle da budem uspešna u poslu.
Otprilike u vreme kad je moja odluka da promenim posao sazrela, završavala se moja edukacija iz coaching-a i psihoterapije.
Na čuđenje i neodobravanje mnogih, odlučila sam da se upustim u novu poslovnu avanturu, uprkos neizvesnosti šta će biti posle…
Jedan neobičan događaj je nekoliko godina
pre toga bio neposredan podstrek da uopšte
krenem na edukaciju iz koučinga i psihoterapije pa i da se kasnije predam tom
poslu.
Promena posla i početak rada u oblasti edukacija i savetovanja, zahtevao je još puno truda i učenja. Pravila sam i male ekskurzije u drugim poslovima, ali sam sve vreme ostala uporna u tome da razvijem svoju privatnu praksu.
Medicinsku industriju nikad nisam potpuno napustila, ali sam postigla jednu veliku stvar i uspela da ostvarim ono čemu i mnogi drugi teže: postala sam „sam svoj gazda“! Moje vreme i organizacija posla su sada moja stvar.
Godinama sam živela na relaciji Niš-Beograd. Kad je moj suprug dobio posao u Ukrajini, zajedno sa njim sam otišla tamo. Zahvaljujući tome što sam sama mogla da organizujem i prilagođavam posao svojim potrebama, i pored preseljenja, nastavila sam da obavljam svoj posao, ali ovog puta onlajn.
Kad je počela Covid -19 pandemija, internet i razne aplikacije su mi omogućile da nesmetano nastavim svoj celokupni rad.
Često se našalim na svoj račun misleći o svojoj karijeri pa kažem da sam imala više sreće nego pameti. I pored silnih prepreka i izazova, najveći deo svog prethodnog radnog veka, provela sam radeći posao koji me čini zadovoljnom, u kome uživam, i gde pomažem ljudima. U isto vreme, daje mi dovoljno slobode i u smislu organizacije, i u finansijskom smislu.
Moja mašta i kreativnost, inicijativa i volja za novim projektima, ne opadaju sa godinama.
Nadam se da će tako i ostati.
Moj najkreativniji, najzabavniji i najmiliji projekat su “Vratanca od srca”.
Moje bavljenje simboldramom je oživelo jedan stari događaj i oslobodilo lavinu mašte što je dovelo do nastanka vratanaca od srca 👉 vratancaodsrca.com
Kad tamo nekad za mnogo godina dođe vreme za penziju, verujem da ću stalno ponavljati:
“Još samo malo, rano je a i imam još milion dobrih ideja!“ 😉
Pripadam integrativnom psihodinamskom pravcu u psihoterapiji.
Pripadam integrativnom psihodinamskom pravcu u psihoterapiji.
Posedujem nacionalne i evropske licence iz psihodinamske psihoterapije, savetovanja i coaching-a, izdate od strane nadležne institucije (Udruženje za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije), kao i nacionalnu i evropsku licencu za simboldramsko psihološko savetovanje. Akreditovani sam Senior Practitioner ispred Evropskog saveta za koučing i mentorstvo (EMCC).
Ja sam predavač, edukator i supervizor u okviru OLI centra za integrativnu psihodinamsku psihoterapiju, savetovanje i koučing.
Na Cambridge Business academy pohađala sam HR Management.
Završila sam mnogo dodatnih edukacija i seminara iz oblasti neuronauka, psihosomatike, pozitivne psihologije, koučinga…
Koučing za žene u perimenopauzi i timski koučing, moj su najnoviji korak u procesu profesionalnog razvoja.
Autor sam i realizator nekoliko akreditovanih trening programa (više o
tome na strani namenjenoj radionicama /edukacijama).
Kao psihoterapeut i life/business coach,
u radu sa klijentima, bilo mi je jasno koje su njihove najčešće tačke spoticanja.
Često sam na sesijama čula rečenice poput:
- Kako privući dečka?
- Kako pronaći pravu devojku?
- Moja devojka je ljubomorna!
- Kako da poboljšam partnersku komunikaciju?
- Nedostaje mi samopouzdanje, ne umem da se zauzmem za sebe…
- Karijera mi je zapala u ćorsokak,
- Treba da promenim posao a nemam hrabrosti za promene…
- Kako da prestanem da manipulišem/ kako da pobegnem od manipulacije…
- Ne mogu da oprostim neverstvo!
- Stalno sam zabrinut(a), uvek osećam neku strepnju…
- Da li sam ja dobar roditelj…
- Kako da promenim svoj životni stil?
- Ne mogu da tolerišem neizvesnost!
- Ne znam kako sa šefom…
Neki od klijenata su vrlo brzo činili velike promene a kod nekih je taj proces išao sporije.
Nekima je samo uvid bio potreban za velike korake napred, bez velike intervencije sa moje strane.
To me je inspirisalo da napravim kurseve na kojima ću moći svima kroz grupni rad, predavanja i vežbe, da pomognem da usvoje emocionalne veštine kako bi postali uspešniji i zadovoljniji u privatnom životu, poslu, partnerskoj vezi, roditeljstvu...
Zato su sve dostupne onlajn, kao unapred pripremljena video predavanja, Zoom predavanja i interaktivne vežbe u realnom vremenu, rad u zatvorenim fb grupama gde se razmenjuju iskustva i postavljaju prezentacije, pitanja, domaći zadaci…
Slušala sam klijente kako iznose svoje frustracije, žale se na loše interpersonalne odnose, pričaju o svojim strahovima i nezadovoljstvima, pa su zato nastale različite edukacije na kojima možete naučiti:
- asertivna komunikacija,
- razjašnjavamo zašto su neki ljubomorni, skloni neverstvima, posesivnosti, manipulaciji,
- kako sebe osposobiti za zrelu partnersku vezu i roditeljstvo,
- značenje i značaj asertivne komunikacije u svakodnevnim, partnerskim i poslovnim odnosima,
- kako da tolerišemo stres, frustraciju, tremu,
- kako da ne budemo impulsivni, da steknemo samopouzdanje i samopoštovanje,
- kako da kreiramo uspešne prezentacije i javne nastupe
- zašto smo agresivni/pasivni...
Naravno, stalno kreiram nove treninge i edukacije, dodajem nova predavanja, poboljšavam stara, ubacujem nove tehnike za lično usavršavanje…
Više o kursevima i edukacijama, možete pronaći na stranici 👉 radionice/edukacijeSvi kursevi i edukacije su akreditovani i obezbeđuju odgovarajuće sertifikate i dodatne sate rada za one koji su na edukacijama.
Kritiku shvatam ozbiljno i koristim je za unapređenje i poboljšanje, pa ohrabrujem učesnike radionica da daju povratnu informaciju o tome koliko im je bilo korisno, zanimljivo, upotrebljivo znanje koje stiču na ovim edukacijama.
Najveće zadovoljstvo mi, ipak, pričinjava individualni rad sa klijentima
(koučing i psihoterapija onlajn ili u direktnom radu).
Rad 1-na-1 sa klijentima donosi mi najveće ispunjenje i najdirektnija je potvrda mog uspešnog rada.
Radionice koje najviše držim online, pokazale su se kao jako korisne a meni lično
predstavljaju veliku nagradu za dugogodišnji trud.
Predavanja i radionice koje se održavaju u realnom vremenu (bilo uživo ili preko interneta) su interaktivne, sa puno primera, sa preporukama i korisnim predlozima za sve učesnike.
Uz stalno nastojanje da ne preteram i u ovom poslu, teško ali (najčešće) uspevam da sebe ograničim da na godišnjem nivou ne pređem brojku od 1200 sati individualne terapije i ne više od 500 časova predavanja, treninga i radionica.
Moje ogromno iskustvo u biznisu, edukacija iz psihoterapije i koučinga, kao i moje medicinsko obrazovanje i kliničko iskustvo, pružaju mi mogućnost da budem podrška i pomoć pri rešavanju mnogobrojnih problema sa kojima klijenti dolaze na terapiju ili koučing.
Neki od problema (ali ne i svi problemi) na kojima moji klijenti i ja zajedno radimo i rešavamo ih, jesu:
- Problemi u partnerskim, porodičnim ili poslovnim odnosima
- Neadekvatna partnerska, porodična i poslovna komunikacija
- Emocionalni problemi različite prirode
- Anksioznost i napadi panike
- Depresija
- Problemi adaptacije
- Seksualne disfunkcije
- Problemi vezani za različite aspekte kapaciteta za rad
- Loše upravljanje stresom, vremenom
- Nesposobnost donošenja efektivnih odluka
- Strategije za kreiranje efektivnih poslovnih i životnih strategija
- Psihosomatski poremećaji i bolesti
- Poremećaji ličnosti
- Zdravstveno-vaspitni i koučing rad sa pacijentima koji boluju od hroničnih bolesti
- Teškoće u savladavanju gubitaka, tugovanja i opraštanja
Psihosomatika,
Health i lifestyle coaching
Business i executive coaching
Perimenopausal coaching
👆 posebno su polje mog interesovanja proisteklo iz stečenog znanja i radnog iskustva iz medicine, psihoterapije i koučinga.
Integracija iskustava u coaching-u, prodaji i marketingu u medicinskoj industriji, znače mi u individualnom koučing radu sa manadžerima različitih nivoa na unapređenju njihovih psiholoških i poslovnih veština (business i executive coaching).
poslovno okruženje i/ili njihovu menadžersku ili izvršnu poziciju,
izuzetno su važni za uspešan business i executive coaching.
S obzirom na to da sam dugo i sama u takvom poslu, uz edukacije
koje sam završila, osećam se kao “svoj na svome” u radu sa klijentima
koji dolaze iz korporativnog i poslovnog sveta.
U profesionalnom smislu, tokom jedne sezone, okušala sam se i kao koautor
i voditelj TV programa „Kauč“ na „Ženska TV“. Emisija se bavila psihoterapijskim temama.
Moja interesovanja i aktivnosti se protežu i na polje društvenog aktivizma.
Jedan sam od osnivača udruženja „Lekalizacija“ koje se zalaže za legalizaciju upotrebe
kanabisa u medicinske svrhe.
U okviru udruženja „Life Leaf“, čiji sam osnivač i predsednik, zajedno sa svojim saradnicima,
organizujem i držim iskustvene radionice i radionice podrške za ljude sa smanjenom participacijom u socijalnom životu, zbog njihovih telesnih ili mentalnih ograničenja. U okviru “Inicijative za zdravlje žena”, udruženje se bavi povećavanjem svesnosti o potrebama žena posebno u određenim životnim periodima i okolnostima (priprema za začeće, puerperijum, perimenopauza) u poslovnom i socijalnom okruženju.
Ideja za osnivanje udruženja „Life Leaf“ je nastala kao rezultat želje da se ljudima
obolelim od hroničnih bolesti i njihovim porodicama pruži stručna podrška.
Ona se ogleda u nekom vidu zdravstveno-vaspitnog i koučing rada.
Na radionicama učesnici razmenjuju informacije, saznaju za nove opcije unapređenja
svog fizičkog i mentalnog zdravlja, lečenja, organizuju se nova predavanja, seminari
i okrugli stolovi sa zanimljivim temama.
Rad udruženja, pre svega se zasniva na psihološkoj podršci osobama sa nekim hroničnim stanjima, kao i njihovim bliskim članovima.
Tokom Covid-19 pandemije i dana izolacije, drastično je porasla potreba za psihoterapijom.
Kako je mnogima individualna psihoterapija bila nedostupna, što iz geografskih,
što iz finansijskih razloga, počela sam da držim besplatne online radionice “Bez frustracije”.
U vreme izolacije, zbog zanimljivih tema, korisnih znanja, ali i da se izborimo sa frustracijom,
svake subote od 18 h na Zoom-u je bilo više desetina ljudi!
Uz moto “Bez frustracije povodom izolacije”, ova subotnja druženja u potpunosti su
opravdala svoju namenu. Uz tehničku podršku svog supruga, i podsticaje
i ohrabrivanje učesnika, skoro dve godine smo na ovim radionicama pomagali
ljudima da se izbore sa stresom ali i da nauče nove psihološke veštine
koje će biti vredne u svakoj situaciji.
Opet, imam premalo godina a previše novih ideja da bi ovaj tekst ostao ovakav.
Sigurna sam da je ovo samo još jedna apdejtovana verzija moje kratke biografije.
javite se pa da se vidimo na psihoterapiji ili na edukacijama!
Ostanimo u kontaktu
Budi uvek u toku sa novim edukacijama i kursevima.
Prijavi se na newsletter!